期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2019-07-23から1日間の記事一覧

7月23日

2019.7.23 8:00 納豆 チーズ蒸しパン(330)コーヒー 12:00 サバの塩焼き もやしとニラの味噌炒め 小松菜煮浸し 味玉 15:00 シュガーバターサンド 21:00 ピラフ トマトクリームシチュー ビール 21:30 ミックスナッツ 豚の塩麹漬け 運動:バレエ 朝に甘い物食…