無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2019-08-20から1日間の記事一覧

8月20日

2019.8.20 8:00 レアチーズメロンパン(450)桃のヨーグルトドリンク 12:00 鶏の旨塩焼き きゅうり浅漬 ナスの和え物 オクラお浸し 味玉 21:00 ラーメン もやしピリ辛和え 高菜漬け ビール×3 運動:バレエ 体重:53.5Kg 朝ごはんに消化のよいものをと考えた…

8月19日

2019.8.19 11:00 inゼリー 19:00 ゴマダレ冷奴 味噌汁 19:30 スナック ポップコーン 体重:52.8Kg 目覚ましで目を覚ましたものの、前日の疲れとダルさで起きる気がしなかった。二度寝して、遅刻の連絡をいれ、さらに寝直してから出社。 前日が何も食べてない…

8月18日

2019.8.18 11:30 ミニカップそうめん 16:30 アイス トマトチーズ 19:00 もやしと豆腐のスープ もやしの肉巻き ビール 19:30 スナック 昼近くまで寝てしまう。洗濯をしてから、暑い中歩いてスーパーへ行き、酒とお菓子を買って帰宅すると、疲れて寝込んでしま…

8月17日

2019.8.17 8:30 コーヒー 12:00 カップ焼きそば シウマイ 18:30 もやしのスープ ビール 19:00 もやしのスープのおじや ビール 20:00 スナック 出勤日だけど休みをもらって、お昼前とお昼過ぎに2社の引っ越し屋さんに見積もりをしてもらう。 自分の家に他人が…