無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2019-09-03から1日間の記事一覧

9月3日

2019.9.3 8:00 納豆 フローズンマンゴー入ヨーグルト コーヒー 12:00 鶏むね甘辛炒め きゅうり浅漬 オクラお浸し 味玉 21:30 焼き鳥5本 水菜入温奴 ビール 22:00 柿の種 運動;バレエ 体重:52.7Kg バレエの前半はいつもストレッチをすることが多いのですが…

9月2日

2019.9.2 8:00 フローズンマンゴー入ヨーグルト カフェラテ 12:00 鶏の味噌焼き 小松菜お浸し きゅうり浅漬 味玉 15:00 クッキー コーヒー 20:00 イカの唐揚げ 焼き鳥4本 ビール 20:30 柿の種 アイス ビール 体重:52.5Kg 朝、会社最寄り駅に向かう路線に乗…

9月1日

2019.9.1 11:00 ハムたまごロール コーヒー 12:30 アイス コーヒー 20:00 水菜の白和えサラダ ビール 20:30 スナック ポップコーン 柿の種 ビール 体重:52.8Kg やっぱりゆっくりめに起床。前日に買っておいたパンを朝食にした。 午後からお弁当を作ろうと思…