2020.5.28（木） 6:30 ヨーグルト（60） 7:30 おにぎり（200） 12:00 鯖の塩焼き（200）ほうれん草おひたし（12）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【309】 20:00 半チャーハン（350） 餃子（240） ビール（200） 22:00 ビール（150） 【1509】+109 夫の希望で…