無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

84日目。

2010.08.16


朝食 バナナ 1本

昼食 茄子と豚と玉葱の炒め物 もやしと海藻の酢の物 ごはん


運動 ウォーキング 30分 ジョギング 30分


体重 49.8Kg

体脂肪 25.3%