期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

87日目。

2010.08.19


朝食 バナナブレッド 2切

昼食 夏野菜のオイスターソース炒め もやしとチンゲン菜と油揚げのナムル ごはん

夕食 卵サラダ

運動 ウォーキング 30分 ジョギング 30分


体重 49.6Kg

体脂肪 24.7%

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