2010-09-10 87日目。 2010.08.19 朝食 バナナブレッド 2切昼食 夏野菜のオイスターソース炒め もやしとチンゲン菜と油揚げのナムル ごはん夕食 卵サラダ運動 ウォーキング 30分 ジョギング 30分 体重 49.6Kg体脂肪 24.7%