期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

88日目。

2010.08.20


朝食 バナナブレッド 2切

昼食 鶏肉のトマトケチャップ炒め ピーマンの卵詰め ごはん

夕食 ハム キムチ 豆腐 ビール

運動 ウォーキング 30分 ジョギング 30分


体重 49.4Kg

体脂肪 25.1%

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