2010-11-18 176日目。 2010.11.16朝食 豚カルビ炒飯間食 おかき昼食 塩鮭 白菜の浅漬 ジャガタマサラダ夕食 納豆 白菜浅漬 つけ麺少々間食 ナッツMIX運動 ウォーキング 1時間 体重 46.4Kg体脂肪 19.3%