無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

253日目。

2011.02.01

朝食 レーズンバターサンド ×2 コーヒー

昼食 さんま佃煮 じゃが煮っ転がし もやしと青梗菜ナムル 竜田揚げ ごはん

夕食 坦々スープ 

間食 シャンディガフ えびせん


体重 48.6Kg

体脂肪 22.8%