2011-02-09 253日目。 2011.02.01朝食 レーズンバターサンド ×2 コーヒー昼食 さんま佃煮 じゃが煮っ転がし もやしと青梗菜ナムル 竜田揚げ ごはん夕食 坦々スープ 間食 シャンディガフ えびせん 体重 48.6Kg体脂肪 22.8%