9日目。

2011.04．22（金）

朝食　ソーセージパン　コーヒー

昼食　豚肉青梗菜炒め　小松菜きのこバター炒め　じゃがいも煮　ごはん

夕食　冷や奴　トマトチーズ焼き

間食　ナッツ　ビール

体重　49.6Kg

体脂肪　25.5％

空腹時は49Kg。鼻づまりがひどいので耳鼻科に行ったら花粉症と診断される。
非常に不本意。抗アレルギー剤と点鼻薬を処方される。