期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

149日目でニアミス。

2012.02.23

おめざ:バナナ 野菜ジュース
朝食:鶏とインゲンお浸し お吸い物
昼食:鰤の塩焼き カブの葉炒め カブの酢の物 ご飯
間食:チョコ コーヒー
夕食:大根サラダ 大根の汁物 納豆

間食:ポテチ ビール


体重:46.4Kg
体脂肪:23.9%


宅急便を受け取りたかったのに、コンビに寄ってた5分の間にすれ違ってた。
食べた物を考えても、コンビニに行かなきゃよかった。
明日も飲みに行くのに、ビール飲んじゃってるし。
なんか、ちょっとイライラして、それを解消したくて、食べた感じ。
美味しかったけど、今日じゃなくてもよかったし、一人じゃない方が良かった。
ストレスっていうか、ちょっとしたモヤモヤを上手に解消できるようになりたい。


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