期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

154日目で帰る。

2012.02.28

朝食:チーズアイス
昼食:塩サバ焼き ブロッコリーとエビマヨ 菜の花辛し和え ご飯
夕食:大根サラダ 納豆


体重:46.4Kg
体脂肪:23.5%


彼の調子が戻ったので、自宅へ戻る。
土日に何もしていなかった分、おかずを作ったり、洗濯したりとバタバタ。
不精して、サラダに入れる玉ねぎを水にさらさなかったら、超辛かった。
当然の報い。
おかず用に作ったシチューは思い通りに出来た。自分は牛乳少なめの方が好みらしい。