期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

165日目の快腸。

2012.03.10


朝食:牛乳パン 3本 コーヒー
昼食:生しらす丼 お惣菜3種 味噌汁 漬物 コーヒー

間食:ワッフル コーヒー
間食:ポテチ チューハイ


体重:46.0Kg
体脂肪:23.8%


前日、夕飯が遅く、朝も昼もガッツリ食べて、間食までしている割に体重が落ち付いているのは、食べた分、消化できているからかと。
腸が調子いいと、嬉しい。
もしかしたら、コーヒーの飲み過ぎで下してるだけかもしれないけど。


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