期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

206日目の一番。

2012.04.20


朝食:バナナケーキ 野菜ジュース
昼食:さわら塩焼き 小松菜ともやし坦々和え インゲンお浸し ご飯
夕食:ゴマの辛いそば
夜食:塩キャベツ 生春巻き チャンジャ ビール カクテル 2杯


体重:47.6Kg
体脂肪:22.8%


後輩を連れだって、マイベストラーメン屋へ。
初めて訪れたのは、8年ぐらい前のことだけれど、未だにここを超えるラーメン屋には出会っていない。
いつもは、麺少な目、スープは飲まずに置くのだけれど、美味しくて、つい、スープまで飲みほしてしまった。
塩ラーメンを選んだ後輩も気に入ってくれてよかった。
せっかくなので、少し飲んで帰ったけれど、ものすごくお腹が苦しくなった。
さよなら、45Kg台。


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