期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

214日目は前乗り。

2012.04.27

朝食:バナナ 野菜ジュース
昼食:さわら塩焼き インゲン坦々和え タママヨ和え ご飯
間食:マンゴーパイ 3枚 コーヒー
夕食:チヂミ スンドゥブ ナムル キムチ サラダ ビール


体重:46.6Kg
体脂肪:23.9%


翌日からの旅行に備えて、母が一足先に上京。
会社帰りに待ち合わせて、夕食を一緒に食べました。
母と会うのは正月以来。一応、正月辺りからは体重をキープしているので、「顔が小さいままだね。」と言われました。
母も万年ダイエッターなので、ダイエット法の情報交換などをしつつ食べる韓国料理は美味しかった。チヂミがちょっと多かったけど。


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