217日目は尾道散策。
2012.04.30
朝食：旅館の朝ごはん
昼食：尾道ラーメン
間食：パン デニッシュ コーヒー
夕食：サラダ 煮込み さがりのねぎ焼き 竹の子炙り 湯葉刺し 等 ビール2杯
体重：48.4Kg
体脂肪：23%
旅館で美味しい朝ごはんを頂いた後、尾道散策。
思っていたよりも、見るところが少なくて、ちょっと時間を持て余した。
ただ、尾道ラーメンは美味しかった。ガイドブックで紹介されていた、朱華園さんに行ったのだけれど、あっさりめのスープにコシのある麺が良く合って、すごく美味しかった。
また新幹線で4時間ぐらいかけて帰るので、おやつようにパンを買っておいた。
新横浜で夕飯を食べて帰宅。高めの居酒屋だったけれど、どれも凝った味付けで美味しかった。
最終的に、体重は、旅行前より２Kg増。体脂肪は、マイナス0.9%。
たくさん食べたけど、一日１万歩以上歩いたから、筋肉が増えてるみたい。
特に、初日は２万歩以上歩いてました。車じゃない旅行、恐るべし。
