期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

279日目の自作。

2012.06.01

朝食:バナナケーキ チーズ 野菜ジュース カフェオレ
昼食:キャベツのボンゴレ ピクルス きゅうり醤油漬け ご飯
間食:キウイゼリー
夕食:サーモンマリネサラダ ステーキ
間食;チーズ ポテトスナック 2袋 ビール 2本


前日が給料日で、なんだか無性に肉が食べたくなって、業務用スーパーで、牛ブロック。グラム98円を買った。
とりあえず、4等分して、一枚スライスして、味見がてらステーキに。固かった。
夜中に酔っ払って、ローストビーフも作ってしまう。
が、汁に漬けて炊飯器で保温する方法を取ったら、1時間でいいところ、4時間放置したまま寝こけてしまった。
スナックは、同じものを二つ食べてます。
給料日あとの贅沢のつもりだったけど、1袋にしとけばよかった。


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