289日目の詰り。
2012.06.11
朝食：チーズケーキ カフェオレ
昼食：味付き焼肉 ゆで卵 モヤシナムル ご飯 麦茶
間食：チョコレート カエフェオレ
夕食：豆腐サラダ ビール
間食：ポテチ チーズ ポテチ チーズケーキ チューハイ
体重：48.4Kg
体脂肪：23.7%
やる気が出なくて、食べ過ぎて、身体が重い。
ポテチ２袋目とチーズケーキは、わざわざコンビニに買いに行った。
アホの極み。
もう、近くにコンビニもスーパーもない秘境に住もうかしら。
それでもきっと、あらゆる手を使って、お菓子を食べるんだろうな。
問題の根本はそんなことじゃないから。
太ってることがストレスなのに、それを原動力にまた食べて太っていたら、悪循環以外のなにものでもない。
すっきりしない。心も体も。スッキリしたい。
食物繊維食べようかな。
