2012.06.19
朝食:スイートポテトパイ 野菜ジュース コーヒー
昼食:茹で鶏坦々和え オクラポン酢 卵焼き ご飯
間食:チーズケーキ
夕食:カルビ焼 小松菜ソテー 豆腐サラダ
体重:47.8Kg
体脂肪:23.7%
やはり、前日の体脂肪は幻であったか・・・。
ここ数日、見たいテレビがない時は、事変のライブDVDを観てます。
寝っ転がってみるなら、ながら運動でもすればいいんですけど、TVを観ながらするのって、意外と難しいですね。
しないよりはましかと、数十秒だけしてみたりしてます。
あと、骨盤枕は、最初の日より、痛くなくなってきました。
そういうものなのでしょうか?単に、枕にしてるタオルがへたって来てるだけだったりして・・・。