2012.06.26
朝食：イチゴチーズケーキ ソフール カフェオレ
昼食；唐揚げ 磯辺揚げ 春巻 モヤシナムル おくらおかかか和え ご飯
夕食：冷シャブサラダ
間食；ラーメンおつまみ ビール
体重：47.0Kg
彼にいてほしいと言われたのが、月曜の夜だったので、諸々の準備があるので、一度自宅に戻った。
作り置きしていたおかずをタッパー詰め、冷蔵の中の日持ちしなさそうな野菜を持ち出し、忘れていた小松菜を冷凍保存した。
冷シャブはフィデナソースで食べた。美味しかった。
しばらく自分の中でブームが続きそう。
思ったよりも増えていないのは、ヨーグルトで便秘解消した効果だろうか。
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