期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

304日目は往復する。

2012.06.26

朝食:イチゴチーズケーキ ソフール カフェオレ
昼食;唐揚げ 磯辺揚げ 春巻 モヤシナムル おくらおかかか和え ご飯
夕食:冷シャブサラダ
間食;ラーメンおつまみ ビール


体重:47.0Kg


彼にいてほしいと言われたのが、月曜の夜だったので、諸々の準備があるので、一度自宅に戻った。
作り置きしていたおかずをタッパー詰め、冷蔵の中の日持ちしなさそうな野菜を持ち出し、忘れていた小松菜を冷凍保存した。
冷シャブはフィデナソースで食べた。美味しかった。
しばらく自分の中でブームが続きそう。
思ったよりも増えていないのは、ヨーグルトで便秘解消した効果だろうか。


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