期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

311日目の失態。

2012.07.03

朝食;チーズケーキ コーヒー ヨーグルト
昼食;鶏肉塩焼き インゲンお浸し 卵とじ ご飯
間食;コンソメスナック チューハイ
夕食:レタスサラダ キムチ納豆
間食;アイスの実



体重:47.0Kg(帰宅時)


久しぶりにもも肉を食べた。最近は、胸肉ばかりだったから、久々に脂がのったものを食べると美味しい。
夕食のサラダには豆腐も入れるつもりだったけど、水切りしようと一部を開いた容器を振っていたら、排水溝にシュートしてしまったので、レタスのみ。
TVで、拒食症に陥って顔の筋肉まで衰えて、老け顔になった女性がダイエットの恐ろしさを語っていたけど、大体の人はそこまで根性ないんじゃないかと思った。


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