期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

347日目の挑戦。

2012.08.20

朝食:巨峰
昼食:唐揚げ 磯辺揚げ エビの揚げ オクラ インゲン ご飯 巨峰
間食:パイ ミニ餅 コーヒー
夕食;冷奴 ビール

間食:ポテトスナック


体重:48.2Kg
体脂肪:22.3%


週末に食べたモノを思えば、この体重は妥当。
体脂肪は、靴で歩きまわったおかげかな?
彼宅に荷物を取りに行って、自宅へ帰宅。丸一週間ぐらい留守にしてたので、郵便受けがすごかった。
思いつきで、ささみの梅肉巻を作ったけど、筋取りに大苦戦したせいで、身がボロボロになってしまい、綺麗に出来なかった。
ビールは、期間限定に惹かれて購入。久々に発泡酒じゃないやつ買った気がする。
次は、筋取り済みのささみを買おうと思った。


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