2013.02.01
朝食：三色デニッシュ クッキー コーヒー
昼食：ハンバーグ じゃがいも ゆで卵 エノキの梅和え ご飯
間食；煎餅 2枚
夕食：きゃべつ とんかつ 味噌汁 ご飯 漬物
体重；47.6Kg
体脂肪：25.1%
夕食は、駅ビル内のとんかつ屋さん。
メインのとんかつが出てくるまでの間に、キャベツを三回おかわりした。
そういえば、久々の揚げもの。
帰宅後、彼だけ、近所の業務用スーパーへ肉の買い出し。
前日に買い物した分もあり、始めて冷凍庫が満員御礼になった。
この食材を上手に使いまわしていきたい。
やっと、『きのう何食べた？』を発掘したので、まずは読もう。
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