期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

525日目の手抜き。

2013.02.06

朝食:トースト クッキー コーヒー スープ
昼食:焼き鯖 人参塩コンブ エノキ梅和え ご飯
夕食;KFC 和風かつサンド 豆腐
間食;スナック ビール


体重:47.4Kg
体脂肪:23.3%


週末に、急に予定が入り、その準備のため、バレエはお休み。
夕飯も簡単でいいよ、と言われ、一体何を作れば簡単なのか迷っていたら、「KFCが食べたい。」という彼の一声により、中食。
いちばん簡単なのは作らないことだけれど、完全にカロリーはオーバーです。



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
にほんブログ村