期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

531日目も買い食い。

2013.02.12

朝食;スコーン コーヒー
昼食;エビカツ つくね 菜の花お浸し ゆでたまご ご飯
夕食:KFC サラダ
間食;スナック ビール


体重:46.4Kg
体脂肪:25.4%


諸々準備が終わらなくて、今週もまともにご飯を作る時間をもらえない。
週明けから、さっそく買い食いです。
ただ、先週から野菜不足を感じたので、サラダも足しときました。
ほぼ水分だけどいいの。自己満足です。
週末から46Kg台をキープ中。
このまま来月の結婚式まで維持できるといいのにな。


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