期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

544日目は分かれ道。

2013.02.25

朝食:卵パン
昼食:茹で鶏 野菜塩漬け 卵サラダ ご飯
間食:煎餅
夕食;砂肝ねぎ塩 サラダ キャベツ味噌汁


体重:46.2Kg
体脂肪:23.1%


この日から、旦那が本社へ応援に行くことに。
と、行っても、出勤時間は変わらず、通勤経路も、途中で乗り換えるだけ。
帰りが遅いので、夕飯を作る時間には困らない。
二人分を一皿に盛るので、先に食べるとき、どれだけ食べればいいのかは困る。


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
にほんブログ村