期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

551日目はセレブ気分。

2013.03.04

朝食:餅 クラッカー コーヒー
昼食:茹で鶏サラダ ほうれん草お浸し ポテトサラダ ご飯
間食:ラスク
夕食:キムチ納豆 茹で鶏サラダ


体重:45.8Kg
体脂肪:23.1%


花嫁らしく、エステを受けてきた。フェイシャルは初体験。
鼻が詰り気味なせいで、パックは少々息苦しかったけど、マッサージはすごく気持ちが良かった。
鏡をみて、そこまで効果ないのかな?と思ったけど、触って見ると、小顔になって、肌がしっとりしてるのがわかった。
休日に食べ過ぎ分を取り戻したいので、夕食は軽めにした。
それでも、塩分過多だな。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
にほんブログ村