期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

549日目のお約束。

2013.03.22

朝食:ドーナツ 1ヶ半
昼食:白身フライ エビ寄せ上げ チンゲン辛し和え 人参塩コン ご飯
夕食:鶏のオイスター炒め サラダ 納豆 味噌汁
間食:スナック


体重:46.2Kg
体脂肪:23.4%


弁当を作るようになってから、味が薄いと指摘され続けている。
それでも、味を濃くするのが、塩分過多に繋がるのでは、と恐ろしく、ほぼ聞き流していた。
この日の夕食に作ったオイスター炒めは、肉に下味をつけて、しっかりと味付けしたつもりだったが、旦那には足りなかったらしく、マヨネーズを掛けられた。
掛けてもいいかと、お伺いをたてられただけマシなんだろうけど、お約束な展開は、やっぱり衝撃体験だった。
このまま薄味を貫こう。


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
にほんブログ村