無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

560日目に復帰。

2013.04.02


朝食;マドレーヌ マンゴージュース
昼食:サンラータン ヨーグルト
夕食:塩サケ 味噌汁 サラダ 小松菜 納豆


体重:45.8Kg
体脂肪:23.4%


昼食にカップスープを買った。
春雨ヌードルを買ったつもりが、ただのスープだった。
ということで、炭水化物不足。
久々に夕食作ったら、味噌汁が塩辛かった。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
にほんブログ村