期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

560日目に復帰。

2013.04.02


朝食;マドレーヌ マンゴージュース
昼食:サンラータン ヨーグルト
夕食:塩サケ 味噌汁 サラダ 小松菜 納豆


体重:45.8Kg
体脂肪:23.4%


昼食にカップスープを買った。
春雨ヌードルを買ったつもりが、ただのスープだった。
ということで、炭水化物不足。
久々に夕食作ったら、味噌汁が塩辛かった。

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