期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

562日目の痛み。

2013.04.04

朝食;チーズタルト ヨーグルト コーヒー
昼食;塩鮭 かぶときゅうり漬けもの ブロッコリー ご飯
間食:パイ饅頭
夕食:サラダ ピザ


体重:45.6Kg
体脂肪:22.2%


朝から筋肉痛だった。太腿の裏側が痛かった。
場所は間違ってないけれど、ここまで痛いのは初めてで戸惑った。
立っているだけで痛い。歩けば痛い。座っても痛い。どうしようもなく痛い。
思い当たるのは、前日のバレエ。
でも、どの動きが原因かはよくわからない。
そんなに裏腿使ったかしら。
筋肉痛になるのは、その部位が使えてる証拠でもあるから、悪くはないけど、
常に痛いのは辛いな、と思った。



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