期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

567日目はこっそりと。

2013.04.09

朝食:ハムサンド
昼食;鮭塩焼き 小松菜炒め ピーマンおかか和え ご飯
間食:スナック ミックスナッツ
夕食;納豆 サラダ 味噌汁


この日も体重計には乗ったけれど、数値忘れた。
大幅な変化はなかったと思う。気にしてないだけかもしれないけど。
どうしても、スナックが食べたくて、夕飯の支度を終えてから、一人晩酌。
それで結構満腹になったけど、旦那が帰ってきてから、夕飯も食べた。
こんなにスナック食べてるのは、なんだろう。あれかな?
ものすごく大きく体重が変動するわけでもないから、止まらないのかな。


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