期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

576日目の痛み。

2013.04.18

朝食:チーズケーキ コーヒー
昼食:豚と蕪の煮物 もやし酢の物 じゃがいも ご飯
夕食;サラダ 納豆 豚梅しそ巻  味噌汁 ブロッコリーオイマヨ和え


体重:46.4Kg
体脂肪:22.3%


前日飲み会で遅かったけれど、なんとか起床。
朝ごはんによく食べてるチーズケーキはローソンのやつです。
昼過ぎから、生理で腹痛が辛かったけど、なんとか耐えました。
痛み止め飲まなかったの久しぶりかも。
夕食は、作ってみたかった梅しそ巻。
微妙に味が定まらなかった。



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