期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

756日目の連休明け。

2013.10.15

朝食;チーズタルトケーキ カフェオレ
昼食;鰤の塩焼き 小松菜お浸し 蕪の葉炒め 混ぜご飯
間食;カステラ
夕食;鶏のから揚げ サラダ 味噌汁 ビール


体重:46.4Kg
体脂肪:22.2%


連休明けで、ぼんやりと過ごした気がする。
帰宅後、飲み終えた牛乳パックがあったので、久々に揚げものをした。
唐揚げは下味がまだまだ薄い。フライは焦がした。
生理前ということを抜きにしても、体重増加著しいのは宜しくない。
健康診断は今月末に迫っている。
先週の45Kg台も、今は幻。減らさねば。
連休中に読んだ本が面白かったので、再び森見作品を読み始めてる。

夜は短し歩けよ乙女 (角川文庫)

夜は短し歩けよ乙女 (角川文庫)

京都行きたい。月面歩行で酒が飲みたい。痩せたい。


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