期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

771日目に跳ぶ。

2013.10.30

朝食;ピザまん ブルーベリージュース
昼食;シチュー 蕪の漬物 もやしの酢の物 ご飯
間食;チーズケーキ
夕食;小エビのサラダ フォカッチオ ムール貝ガーリック焼き

運動;美容バレエ 75分

体重:45.0Kg
体脂肪:22.5%


発表会の振りにシャッセとソッテがあるので、その前段階としてスキップしてます。
子供か。
子供より大分無様だけどね。跳べてないけどね。
手先や、爪先を気にして、少しでもバレエっぽく見えるように頑張ります。
夕食は旦那の提案でサイゼリヤに行ったけど、食べたいものが全然思いつかなかった。
フォカッチオにサラダ挟んでサンドイッチにして食べたけど、ちょっと物足りない。
外食でバランス取れてて、食べたいもの探すのって意外と難しい。


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