797日目のお土産。
2013.11.25
体重：46.0Kg
体脂肪：22.6%
朝食；鮭わかめおにぎり パックンチョ 緑茶
昼食；鶏ときのこ炒め チンゲン菜卵 ごぼうのポン酢和え ご飯
間食；プチケーキ チョコウエハース ミルクティー
夕食；鶏サラダ 白菜ワカメスープ 納豆 ビール
間食；ミックスナッツ
帰る途中に大きな駅で降りて買い物。
週末に帰省するので、実家の母へのお土産を調達しに行った。
万年ダイエッターの母もお菓子を止めたことは聞いたので、好きそうなコーヒーを選択。
一応、コーヒーも止めてたら悪いので連絡を入れた。
私「コーヒーを買っていこうと思うんだけど・・・。」
母「ええ？いいよ、気を使わなくて。」
私「でも、イノダコーヒーがあった・・母「欲しーい！」
食い気味で言われるぐらい飲みたいらしいので、オリジナルブレンドを購入。
我ながら母の好みを抑えているな。
夕飯のワカメスープは、茹で鶏の出汁を使い、さらにコンソメも投入してみた。
コンソメとわかめは意外と合う。
塩分過多にならないように気をつけなきゃ。
【メモ】
ふくらはぎは、かかとから28ｃｍのところで測る。
35ｃｍ
