期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

805日目に通常営業。

2013.12.03

朝食;鮭おにぎり
昼食;明太子パスタスープ サンドイッチ 野菜ジュース
夕食;白菜豆腐スープ 納豆 チューハイ


体重:45.4Kg
体脂肪:22.2%


前日に弁当を作れなかったので、買い弁。多かった。
残せないから全部食べた。
夜は、いつ作ったかわからないスープに具材を足して食べた。
悪くなってはいなかった。
1週間ぶりぐらいに旦那と電話で話した。
大体は業務連絡だけれど、話すと落ち着くので、やっぱり色々足りてなかったんだなと思う。
師走らしく色々とやらなきゃいけないことが増え、思ったより時間が無い。
気が付いたら毎週末飲み会の予定が入っている。
年末だ。飲み会にかこつけて、食べ過ぎないように気をつけなきゃ。


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