1002日目の夏日。
2014.06.15
朝食：ヨーグルト コーヒー
昼食；カップそば 野菜ジュース
間食；ジャガリコ リッツサンド ビール
夕食；豆腐ハンバーグ サラダ ほうれん草胡麻和え
間食：リッツサンド 野菜ジュース
体重：47.4Kg
体脂肪：24.3％
旦那は午前中から出かけて行ったので、一人で家事を済ませて、ダラダラと過ごしました。
お天気が良かったので、久々に外に洗濯物を干せたし、布団も干せた。
お昼は無性にカップ蕎麦が食べたくなったので、近所のドラッグストアに買いにでかけたら、帰ってきた時にはじっとりと汗をかいていました。
あまりに暑いので、お菓子食べながら、アイロンかけながら、ビール飲んだり。
でも、お菓子は余計だった。
カップ蕎麦でお腹いっぱいなのに、無理に食べてしまうのは、何でだろう。
夕飯は、なんとなく、ハンバーグに豆腐入れてみました。
豆腐に水分が含まれていないので、牛乳は無しで、あとは普通にハンバーグと同じ材料と手順で。
ふんわり柔らかく出来ましたが、ソースなしだと味が薄かった。
私はポン酢を掛けて食べました。美味しかった。
昼前に測った時は、46Kgだったのですが、食べ過ぎたわ。
諸々イヤになってきた。
