2014.10.16
体重:48.2Kg
体脂肪:25.3%
朝食;エビグラタンパイ カフェオレ
昼食;鰤の鍋風 もやし酢の物 オクラナムル ご飯
間食;せんべい
夕食;根菜汁 キムチ ビール
間食;ポップコーン ナッツ
宅急便を受けとりたくて、寄り道せずに帰宅。
旦那が頼んだものと、自分が通販で買ったものを受け取る。
通販で買ったのは、カットソー2枚とパンツ。
先月も同じものを買ってるので、その色違いが届いた。返品するか悩んだけど、とりあえず、着ることにする。が、パンツが少々キツイ。前回と同じサイズなのに。
・・・・太ったよね。やっぱり、お菓子食べると、食べた分増える。
今週はミスドも食べてたし、いつもよりカロリーも多かったんだろうな。
レッグマジックはやっているけど、たぶん全然足りてない。
ミスド通いは、来月頭ぐらいまで続きそうだから、もう少し運動増やそう。