1150日目は寄り道。
2014.10.23
体重：48.0Kg
体脂肪：25.3％
朝食；パウンドケーキ シュークリーム クッキー カフェオレ
昼食；豚鍋 オクラとブロッコリーナムル キュウリの塩昆布和え ご飯
夕食：イカの唐揚げ ビール
間食；ポップコーン ナッツ アイス
朝からティータイムのような食事だわ。
会社帰りに、美容院に行きました。1年ぶりぐらいにカラーをしようと思ったら、パッチテストが必要と言われたので、絆創膏にちょこっと薬剤を付けたものを張付けられました。3日後にカラーをしにきます。
せっかく、いつもは降りない駅で途中下車したので、ちょっと寄り道。
古本屋などに行ってたら、遅くなってしまった。
ダメな夕食が続いている。どこかで、切り替えないと、ダラダラこの食生活を続けてしまいそう。
週末は食べ過ぎないようにしなくちゃ。
