1184日目に長い話。

2014.11.27

体重：47.4Kg

体脂肪：26.3％

朝食；グラコロパン　飲むヨーグルト　カフェオレ

昼食；ぶり大根　ミニトマト　蕪の酢の物　ご飯

間食；ハーブティ　チョコレート

 夕食；ピザ　牡蠣とほうれん草のクリームパスタ　チーズケーキ

友人に物を貸すので、ついでに一緒に夕食。イタリアンで腹いっぱいになってから、コーヒーショップで長話。楽しいけど、時間を忘れて、いつもなら寝てる時間に店を出て、うとうとしながら帰宅したので、辛かった。

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