期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1184日目に長い話。

2014.11.27

 

体重:47.4Kg

体脂肪:26.3%

 

朝食;グラコロパン 飲むヨーグルト カフェオレ

昼食;ぶり大根 ミニトマト 蕪の酢の物 ご飯

間食;ハーブティ チョコレート

 夕食;ピザ 牡蠣とほうれん草のクリームパスタ チーズケーキ

 

友人に物を貸すので、ついでに一緒に夕食。イタリアンで腹いっぱいになってから、コーヒーショップで長話。楽しいけど、時間を忘れて、いつもなら寝てる時間に店を出て、うとうとしながら帰宅したので、辛かった。

 

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