期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1189日目の予定変更。

2014.12.2

 

体重:48Kg

体脂肪:25.3%

 

朝食;チーズケーキ カフェオレ 野菜ジュース

昼食;白菜炒め 蕪の浅漬 水菜の白和え ご飯

夕食;ローストビーフサラダ 根菜汁 ビール

間食;ポップコーン レアチーズケーキ

運動;レッグマジック 3分

 

とりあえず、スナックは回避。

旦那の帰国予定がハッキリしなくて、イライラする。

それと間食食べ過ぎなのに関連性はない。

 

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