期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1195日目の寄り道。

2014.12.8

 

体重:48.4Kg

体脂肪:24.4%

 

朝食;バウムクーヘン クッキー 飲むヨーグルト コーヒー

昼食;金目鯛の味噌漬け ほうれん草お浸し 蕪の浅漬 ご飯

夕食:豆腐サラダ ビール

間食;ポップコーン ナッツ ポテチ

 

まだ歯医者通いが続いてます。歯を抜いてるから仕方ないけど。クリーニングとか消毒でお金取られるのがすごく嫌。虫歯あるから仕方ないけど。

なんとなく寄り道したら、案の定帰りが遅くなって、そこから弁当のオカズを作ったりしたので、寝るのが遅くなりました。寝る前に本も読んだし。暇なはずなのに、時間が足りない。

 

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