期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1196日目も寄り道。

2014.12.9

 

体重:48.4Kg

体脂肪:26%

 

朝食;野菜ジュース メロンパンの皮 クッキー コーヒー

昼食;白菜とひき肉の煮物 蕪の浅漬 ほうれん草おひたし ご飯

夕食;ローストビーフサラダ ビール

間食;ポテチ ポップコーン ナッツ

 

やっと年賀状を買いました。買っただけで終わりじゃないんですけど、年末に向けて一歩踏み出した感じ。ついでに、本屋に寄ったら、また帰りが遅くなってしまったけれど、帰っても特に急いでやることないから、別にいいや。寝るのが遅くなると翌朝辛いだけっちゃだけ。

帰りが遅いと運動しないのがダメだな。

 

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