期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1202日目に終わらせる。

2014.12.15

 

体重:48Kg

体脂肪:23.5%

 

朝食;シュークリーム みかん コーヒー

昼食;クリームシチュー ほうれん草の辛子和え ミニトマト ご飯

間食;ル・レクチェ

http://instagram.com/p/wnPjMmvfUP/

夕食;白菜坦々汁 鶏サラダ ビール

 

ル・レクチェは、洋梨。母が会社宛に送ってくれたので、会社のおやつタイムに出した。6個皮を剥くのは、さすがにつかれたけど、まだ6個残ってる。

帰宅後、夕食前に年賀状の作成を終わらせた。印刷しただけだけど、達成感がある。

買い置きのおやつもないので、食後は早めに風呂に入って、布団に入った。

布団の中で2時間ほど本を読んでから寝たので、早寝は出来ず。

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
にほんブログ村