期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1203日目に一段落。

2014.12.16

 

体重:47.8Kg

体脂肪:24.6%

 

朝食;シュークリーム ミルクティー コーヒー

昼食;クリームシチュー ほうれん草辛子和え ミニトマト ご飯

夕食;ローストビーフサラダ 坦々白菜スープ ビール

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 運動;レッグマジック 3分

 

頭痛の対処から始まった歯医者通いがようやく一段落つきました。

あとは定期健診で様子見し続けます。結構長かったな。

下の親不知を抜いた時は、歯医者が嫌いになりそうだったけど、忘れられそう。

久々に夕食写真を撮ってみたら、去年の今頃と全然変わってなかった。

そういえば、全身写真も全然撮ってないや。

 

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