期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1206日目は忘年会

2014.12.19

 

体重:48.4Kg

体脂肪:24.4%

 

朝食;チョコクロワッサン コーヒー ミルクティー

昼食;クリームシチュー もやしポン酢和え 粉ふきいも ご飯

夕食;サラダ 鶏のタタキ 鶏シャブ 馬刺し 刺身 ビール

 

自分の事務所の忘年会でした。それほど飲んだ気もしないけれど、それ以上に食べていなかったらしく、結構、お酒が回ってしまい、1軒目の店を出た記憶すらありません。

ちゃんとチェイサー飲みながら、食べながら飲まないとダメだわ。

 

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