期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1212日目はクリスマス。

2014.12.25

 

体重:48.2Kg

体脂肪:24%

 

朝食;シュークリーム コーヒー

昼食:芋の煮物 もやしナムル ポテトサラダ

夕食;ローストビーフサラダ イカの唐揚げ ビール

間食;チーズケーキ ポップコーン スナック ビール ジュース

運動;レッグマジック 3分

 

クリスマス当日のはずですが、スーパーは正月の気配しかしませんでした。

かろうじて、お惣菜売り場はクリスマスっぽかったかも。

クリスマス商品の大盛りローストビーフサラダを買ってしまいました。

サラダだけでほぼ満腹だったけど、色々食べちゃった。 

 

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