期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1231日目に通常営業。

2015.01.13

 

体重:49.6Kg

体脂肪:24.4%

 

朝食;シュークリーム コーヒー

昼食;グラタン 野菜ジュース ご飯

間食;胡麻餅 塩大福 コーヒー

間食;アーモンド 柿の種 ビール

 

先週も働いていたはずなのに、やっと正月休みが終わった感じです。

たまった書類を処理していたら、帰るタイミングを逃し、いつもより残業してしまいました。当然、帰宅時間も遅くなり、そのまま今週の弁当のオカズを作ったら、夕食を作りそびれて、間食で終わってしまいました。

久々に大台に近づいていて、怖いです。っていうか、腹回りが辛いです。増やすのは、こんなに簡単なのになぁ。あと、何日で減らせるんだろう。

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