期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1244日目も買う。

2015.01.26

 

体重:49.2Kg

体脂肪:25.3%

 

朝食;きなこ餅 クッキー コーヒー

昼食;ひき肉とモヤシの味噌炒め ジャーマンポテト もやしの酢の物 ご飯

間食;ビッツサンド 野菜ジュース

夕食:ローストビーフサラダ ビール

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間食;スナック ポップコーン

 

食べるのは自分。買うのも自分。誰も悪くないし、誰の陰謀でもない、自分の問題。

ご飯を作るのが面倒だとか、食べたいものが思いつかないとか、疲れてる自分にご褒美とか。それで太っているなら、なんの褒美にもならないことも分かっているのに。

脂肪燃焼スープでも作ってみようかな。野菜高いけど。

 

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