期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1271日目は不安。

2015.02.04

 

体重:49.4Kg(+0.2Kg)

体脂肪:24.6%(-0.1%)

 

朝食;磯辺餅 クッキー×3 カフェオレ

昼食;鶏と砂肝のねぎ塩炒め ポテサラ きのこ炒め ご飯 わかめスープ

間食:クッキー×3 ミルクティー

夕食;ローストビーフサラダ ビール

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間食;アーモンド

運動;美容バレエ

 

なんか、素敵に増えてるんですけど、なにこれ。とは言え、まだスナック止めて1週間ですし。運動量も増やせてないので、まぁ、こんなもんかな。周期的にも、多分、増える時期なはず。その辺の管理もちゃんとやらなきゃダメかな。メンドクセ。

不安なのは、バレエです。振り付けは、ぼんやり頭に入りましたけど、まだ、それぞれのパをしっかり出来なくて、あやふやに流してるだけ。先生も、何から手を付けていいのかわからないのか、あんまり指導してくれなくて、こっちも何を聞いていいかわからなくて、すごい怖い。本当に間に合うのかな。もっとアホみたいに一つ一つ聞いた方がいいかもしれない。やってみせて、どうですか?って聞いても、出来てます!で、終わっちゃうから、パのまえに、プリエ入れるのか、何拍目で踏み出すのかとか、聞かなきゃ。

 

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